Mon parcours
Grand passionné et fervent pratiquant de plusieurs sports, j’ai réalisé la formation BPJEPS Activité de la Forme option Haltérophilie-Musculation au CREPS de Vichy (2021). Egalement sensible au bien-être et aux soins, je suis Hydrobalnéologue diplômé d'HECATE Formation à Vichy (2019).
Mes différentes expériences, personnelles et professionnelles, m'ont permis d'acquérir des connaissances et compétences dans ces domaines me permettant de vous proposer un accompagnement complet et personnalisé.
Pour un corps sain ... et un esprit sain !
Coaching
Que ce soit pour une remise en forme, pour perdre du poids, pour se muscler, pour gagner en souplesse ou dans le cadre d’une préparation physique en vue d’un événement sportif, le coaching sportif à votre domicile peut répondre à toutes vos demandes grâce à des exercices ciblés en fonction de vos capacités.
Réathlétisation
Aussi appelé reconditionnement, elle a pour objectif le retour au sport et permet de ramener un sportif à son meilleur niveau de pratique suite à une blessure ou un arrêt plus ou moins long. Durant cette phase, l’athlète a des exercices très individualisés et spécifiques à son activité.
Soin corps
Le massage permet d'évacuer les tensions et de se ressourcer en même temps. Les bienfaits de cette pratique sont nombreux pour l'harmonie de votre corps et de votre esprit.
Pour qui ? Pour quoi ?
Pour qui ?
Jeune, moins jeune, confirmé, débutant, actif, sédentaire ...
Pour quoi ?
Du sport, un moment d'évasion, une pause détente, la compétition, le plaisir...
Toujours à votre écoute, ensemble, nous définirons vos besoins, vos attentes et vos objectifs.
Mes accompagnements peuvent être purement sportifs, seulement axés sur le bien-être, ou les deux !
Ma vision de ma profession est basée sur l'échange et la confiance mutuelle. Alors, si vous cherchez une approche chaleureuse et bienveillante, n'hésitez pas à me contacter pour un premier rendez-vous qui me permettra de mieux vous connaitre !
Prestations et tarifs
Massage bien être
Massage Suedois
1h/60€
Massage complet du corps avec une huile végétale bio. Les manœuvres sont lentes et profondes pour une détente complète des muscles et un relâchement des tensions.
Massage Californien
1h/60€
Modelage complet du corps et du visage avec une huile végétale bio. Les manœuvres sont lentes et légères afin de procurer une détente complète du corps et de l'esprit.
Massage sportif
30min/30€
En récupération ou en préparation à l'effort, ce massage s'adapte à vos besoins, pour compléter votre échauffement habituel en préparant le muscle ou au contraire après une sollicitation en aidant le muscle à récupérer.
Les services proposés restent strictement professionnels et ne sont en aucun cas des massages naturistes ou à caractères sexuels. Ils ne s'apparentent en rien, ni dans le contenu ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toutes pratiques médicales. Les massages bien-être s'adressent à toutes personnes majeures n'ayant aucune contre-indications médicales.
Coaching sportif à domicile ou en extérieur
Coaching personnel
1 séance (≈1h) : 45 euros
5 séances : 200 euros
10 séances : 350 euros
Coaching duo
1 séance (≈1h) : 25 euros/pers
5 séances : 100 euros/pers
10 séances : 175 euros/pers
Running
Vous souhaitez débuter la course à pieds, préparer un 5Km, un 10Km, un marathon ou juste d'un accompagnement pour aller courir, contactez moi.
Clubs de sport, associations sportives, entreprises : une offre sur mesure peut vous être proposée.
Contact
N'hésitez pas à me contacter, je reste à votre entière disposition.
N° Professionnel : 00322ED0033
0645896190
N° Siret : 90768112600013